Page 15 - ExpertPro ЗДОРОВЬЕ 2024

ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ

Вспышки на солнце –
О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

БУРИ В ГОЛОВЕ

Часто приходится слышать предупреждения мете-
ослужб о магнитных бурях и вспышках на солнце. Рас-
сказываем, как снизить метеозависимость и справить-
ся с недомоганием в такие дни.
Если погрузится в космическую природу подобных не-
благоприятных для человеческого организма явлений, то
виной всему становятся вспышки на нашем светиле – мас-
штабные взрывы, по мощности сравнимые с взрывами
миллионов водородных бомб. Следствие вспышки – это
выброс солнечной плазмы, увеличение ветра, изменение
баланса давления. Магнитосфера словно сжимается над
Землей, и начинают меняться величины токов. Эти скачки
давления ученые и называют геомагнитной бурей.
Считается, что в моменты солнечной активности коли-
чество заболеваний, особенно касательно инфарктов и ин-
сультов, вырастает примерно на 20%. Людям же, которые
ранее уже замечали на себе влияние магнитных бурь, то
есть метеозависимым, медики настоятельно советуют за- судистый тонус восстанавливается, и сосуды становятся
ранее готовиться к таким событиям и запасаться необхо- более подвижными и метеозависимость уже не так ярко
димыми лекарствами. выражается.
Основными симптомы метеозависимости считаются го- l Малоподвижный образ жизни. При низкой фи-
ловная боль, слабость, боль в мышцах и прочее. Но глав- зической активности мышцы не тренируются, сосуды не
ное, на чем настаивают медики, что проявляются они ис- работают, и, как следствие, возникает метеозависимость.
ключительно в тех случаях, если в организме присутствует Поэтому врачи настоятельно рекомендуют регулярные за-
какая-то патология. У здорового человека не бывает нега- нятия спортом и пешие прогулки.
тивных реакций на изменение погодных условий.
Вспышки на Солнце в первую очередь влияют на людей СОВЕТЫ МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНЫМ
с подорванным иммунитетом, хроническими сердечно-со- ОТ МЕДИКОВ
судистыми заболеваниями, заболеваниями нервной систе-
мы, щитовидной железы и психологическими проблемами. l Держать под рукой успокоительные типа пусты-
рника и антигипертензивные препараты (группа ле-
карств, которые принимают при артериальной гипертензии
ПРИЧИНЫ МЕТЕОЗАВИСИМОСТИ для снижения показателей АД).
Чтобы избавиться от метеозависимости или облегчить l Чаще проветривать помещение, бывать на свежем
ее симптомы, нужно определить первопричину, и лучше воздухе, отказаться от вредных привычек, нормализовать
пройти комплексную диагностику. Обычно врач назначает режим сна и питания.
общий и биохимический анализы крови и мочи, УЗИ для l При наличии хронических заболеваний тщатель-
определения состояния мягких тканей и органов. КТ и МРТ но планировать свою активность в течение дня. Лучше
требуется, если метеозависимость проявляется в тяжелой отдохнуть дома, полежать с книгой, попить травяной чай, а
форме. Дополнительно назначают консультацию узких не носиться по городу или утруждать себя массой домаш-
специалистов: кардиолога, ревматолога, невролога, эндо- них дел.
кринолога и др.
l Не напрягать ноги: колени, стопы и суставы. Но
Наиболее частые причины метеозависимости: практиковать физиотерапевтические процедуры: массаж,
l Железодефицитная анемия. При реакции на изме- лечебная физкультура, кислородотерапию, лечение в ба-
нения погоды стоит сдать анализ крови на ферритин и, рокамере.
если показатели ниже нормы, необходимо восполнить уро- l Не раздражаться по пустякам, так как психическая
вень железа. Кстати, наиболее распространена анемия у возбудимость в дни магнитных бурь крайне нежелательна
молодых женщин. Помимо недостатка ферритина, метео- и даже опасна. Лучше отказаться от просмотра ужастиков
зависимость проявляется у людей с дефицитом витамина и не вступать в конфликты.
D, других витаминов и микроэлементов.
l Проблемы с сосудами из-за избыточной массы l Контролировать артериальное давление и пульс.
тела и курения. Повышенное давление в окружающей Людям с сердечно-сосудистыми и нервно-психическими
заболеваниями лучше отказаться в эти дни от чрезмерного
среде влечет изменения кровяного давления в сосудах, а электромагнитного дополнительного воздействия со сторо-
у курильщиков они итак изношены и повреждены, не мо- ны бытовых приборов: компьютеры, СВЧ-печи, телевизо-
гут нормально сокращаться или расширяться. Однако при ры, мобильные телефоны и тому подобное.
отказе от вредной привычки уже через пару месяцев со-
13 EXPERT PRO ЗДОРОВЬЕ 2024